En esta ocasión me gustaría hablaros de un post de Manuel Alcázar (why not Pilates)
“Keep moving Todo suma” ya que, muchas veces me preguntan si un día o dos días de Pilates a la semana son suficientes, pues claro!! todo suma, como dice Manuel realizar una actividad y limitar el comportamiento sedentario es esencial para la salud y el bienestar. Te animamos a que empieces a cuidarte, te encontrarás mejor y tu salud te lo agradecerá. Prueba sin compromiso nuestro método de trabajo queremos acercar el Pilates a la gente y desterrar mitos, para eso lo mejor es venir a una clase Privada de valoración, te harás una idea general del método y sentirás sus beneficios en primera persona.