Él Método Pilates está especialmente recomendado durante el embarazo, se trabaja la postura corporal, el suelo pélvico(contracción y relajación) para preparar esa musculatura para el momento del parto, los brazos para cuando llegue el bebe, los pectorales para que aguanten el aumento de peso que se produce durante el embarazo y la lactancia, la columna vertebral en todo su conjunto que se ve sometida a cambios posturales importantes debido al aumento de peso… En fin trabajamos el cuerpo de una forma armónica y global adaptándonos a las necesidades especiales de esta etapa. Te recomendamos que si te encuentras en esta etapa tan feliz pruebes el Método Pilates. Puedes consultarnos cualquier duda al respecto. En el siguiente artículo se habla de ello.
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